游泳前在身體涂點(diǎn)橄欖油，其實(shí)是很有好處的。
在室外泳池或者海邊，夏天對(duì)人體最大的傷害就是陽(yáng)光曬傷，即使沒有曬傷，強(qiáng)烈的紫外線也容易將皮膚曬黑，而這也是眾多游泳者所要避免的。游泳前在身體涂抹橄欖油，可以起到防曬作用，從而有效的保護(hù)皮膚。
橄欖油黏性很大，在皮膚上涂抹可以起到防止皮膚水分蒸發(fā)的作用。
橄欖油是可以直接涂抹在身上的，臉部也不例外。橄欖油很容易被皮膚吸收，也不會(huì)對(duì)皮膚造成什么不良影響。不過(guò)需要注意的是，如果是油性皮膚，過(guò)多的使用橄欖油可能會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)，加重出油，導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長(zhǎng)痘和生痤瘡。
游泳之后經(jīng)過(guò)洗浴洗干凈了身體，之后就可以在身上涂抹橄欖油了。此時(shí)的橄欖油可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
橄欖油中含有各種多酚類物質(zhì)，它們具有抗氧化的功效，對(duì)于因脂肪被氧化而細(xì)胞老化所帶來(lái)的色斑、皺紋，可以積極的進(jìn)行避免。
橄欖油中的維他命A、D、E對(duì)皺紋、皮膚過(guò)敏等皆有治療功效，可以讓肌膚更加嫩滑美麗。
橄欖油最好用真正的特級(jí)初榨橄欖油。
用于涂抹身體的橄欖油，最好是使用真正的特級(jí)初榨橄欖油，最好等級(jí)為extravirgin。這種橄欖油沒有經(jīng)過(guò)精煉，也沒有經(jīng)過(guò)高溫，只是在低溫下進(jìn)行壓榨的，所以營(yíng)養(yǎng)得以保存。
目前國(guó)內(nèi)銷售的大部分進(jìn)口橄欖油都是果渣油分裝的，價(jià)格在100元-120元/500ML左右。而真正的特級(jí)初榨橄欖油價(jià)格一般在140元-160元/500ML左右。所以在選購(gòu)橄欖油時(shí)，一定要用心，避免使用劣質(zhì)橄欖油。
