大家好，關于男人吃什么硬的最快很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來為大家分享一下關于的相關知識，文章篇幅可能較長，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對各位有所幫助！
1.鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽“男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
2.雞蛋。雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。
3.狗肉。狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。
4.韭菜。韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。
5.蝦。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
1.鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽“男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
2.雞蛋。雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。
3.狗肉。狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。
4.韭菜。韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每
500克韭菜中含蛋白質
10克以上，脂肪
3
.0克，碳水化合物
19克，鈣
280
毫克，磷
225毫克，鐵
6.5毫克，維生素
C95毫克，胡蘿卜素為
17.5毫克
(在
葉菜中，除金花菜外，含量最高
)。
5.蝦。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
并不是硬得越久就越好，研究稱10分鐘***最佳
男性健康對于男人來說非常重要，尤其是有關性方面的健康，性功能障礙是指陽痿、早泄、遺精、少精、性冷漠和不孕癥等，絕大多數為功能性的，在采用綜合治療***的同時，還應注意飲食調理。
讓男人***越來越硬的食物：1、適當攝入脂肪。調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，***降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，***生成受到限制，***下降，甚至不育。
現在市面上很多補腎的產品，比較常見的就是艾力達，但是也不是絕對不無副作用。下面是補腎的常用***：
1、要加強身體鍛煉，有一個好的身體；
2、食物療法，多吃點韭菜，韭菜炒豬腎或羊腎，或清炒辣椒，效果都不錯的。
藥物可以選擇六味地黃丸或者金鎖固精丸來進行調理，也可以像多吃一些具有補腎固精作用的食物，像甲魚、豬腰、牡蠣、栗子。另外注意多休息、節制房事等，男性想要擁有高質量的性生活，需要多吃壯陽的食物，男性可以多吃一些鋅元素含量較高的食物，可以讓男性在生活中快速硬起來，含有鋅元素較高的食物有雞蛋、牡蠣、牛肉。男性需要多吃一些壯陽的食物，男性可以多吃一些羊肉喝羊肉湯，羊肉和羊肉湯具有非常滋補身體的功效，男性多吃壯陽的食物可以提高男性的性功能。
當然是吃補腎的食物了。韭菜，螺螄肉，河蚌肉，還有號稱植物偉哥的秋葵。
OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助。
