孕晚期往往是準(zhǔn)媽媽們身體感覺到最疲憊的一個(gè)階段，進(jìn)入35周后，由于胎寶寶體重的急劇飆升，準(zhǔn)媽媽的肚子也變得越來越大，行動(dòng)遲緩不說，晚上睡眠質(zhì)量也越來越差。那么懷孕35周的注意事項(xiàng)有哪些呢?

注意適量運(yùn)動(dòng)。雖然準(zhǔn)媽媽們這個(gè)時(shí)候越來越不愛動(dòng)，但是為了能夠在預(yù)產(chǎn)期到來時(shí)順利娩出胎寶寶，從35周開始準(zhǔn)媽媽們就要保證每天40分鐘的運(yùn)動(dòng)量了，飯后慢走就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然最好在家人的陪同下進(jìn)行。

一周去醫(yī)院檢查一次。35周以后，胎寶寶在腹中的活動(dòng)空間變窄，并且羊水也開始會(huì)有渾濁的跡象，因此為了保證胎寶寶的健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽們要每周去醫(yī)院報(bào)道一次，量血壓，定時(shí)做胎心監(jiān)測，這樣能夠減少一些孕晚期的后顧之憂。

保證每天的飲水量。很多準(zhǔn)媽媽到孕晚期口渴的感覺就不會(huì)很明顯了，反而每天的飲水量會(huì)有所減少。但是由于分娩的時(shí)候?qū)τ谘蛩€是有一定的要求，所以為了能夠創(chuàng)造更多的順產(chǎn)條件，準(zhǔn)媽媽們一定保證每天攝入800ml的水。

睡覺可以拿枕頭墊著雙腳。孕晚期的準(zhǔn)媽媽會(huì)逐漸開始出現(xiàn)一些水腫的情況，這個(gè)時(shí)候不要擔(dān)心，這是因?yàn)樘殞氝^大壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致的，是正常的現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽在夜晚睡覺的時(shí)候可以將雙腳用枕頭墊高，這樣會(huì)一定程度上緩解雙腳和雙腿的水腫程度。