不會(huì)。
車?yán)遄邮且环N熱量比較低的水果，并且還會(huì)含有較多的維生素、蛋白質(zhì)、類胡蘿卜素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后能增加飽腹感，膳食纖維也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而加速體內(nèi)毒素排出，有利于減輕體重。
并且車?yán)遄又羞€會(huì)含有豐富的鉀離子，而鉀離子也能幫助消除水腫，排出體內(nèi)廢物，所以說吃車?yán)遄硬⒉粫?huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是車?yán)遄右膊灰硕喑浴?/p>
不超過300克。
車?yán)遄庸麑?shí)大小不一，所以衡量車?yán)遄映缘牧坎灰詡€(gè)數(shù)，而是按照重量來看，《中國(guó)居民膳食指南》中建議居民每日攝入300克左右的水果，而一天也不止吃一種水果，所以車?yán)遄右惶斐?00克左右即可，最多不超過300克。
車?yán)遄邮且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，并且車?yán)遄舆€含有較多的糖分和維生素，適量食用能幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是食用過多的車?yán)遄訒?huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，無(wú)法吸收。
車?yán)遄右彩且环N溫性的水果，食用過多的話會(huì)容易導(dǎo)致熱氣堆積，進(jìn)而出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火癥狀。
車?yán)遄又羞€含有較多的酸性物質(zhì)，食用后會(huì)***胃酸分泌，如果吃多了的話，過多的胃酸會(huì)***胃黏膜，進(jìn)而引起腹痛、腹脹等胃腸不適，尤其是對(duì)于脾胃本身就虛弱的人來說。
可能會(huì)。
車?yán)遄又泻胸S富的維生素、蛋白質(zhì)和水分，適量食用后并不會(huì)導(dǎo)致便秘，但對(duì)于部分腸胃燥熱的人來說，吃車?yán)遄舆@種溫性的水果可能會(huì)加重腸胃燥熱，而中醫(yī)認(rèn)為，腸胃積熱、津液損耗可能會(huì)導(dǎo)致便秘，所以車?yán)遄映远嗔丝赡軙?huì)引起便秘，此時(shí)可以增加喝水、多吃新鮮水果和蔬菜，還可以順時(shí)針揉按腹部可以幫助緩解便秘。
